作为一名大学生，在心理成长过程中，需要具有明晰的自我意识。自我意识是人的调节系统，对人的心理与行为起着导向、自控、内省和归因等调节作用。为解决各年级同学面对学习、生活、就业、情感、家庭等方面遇到的自我意识问题，2018年4月8日，英语学院全体同学召开了以“做精彩的自己——自我悦纳”为主题的晚班会。此次班会以“自我意识”为重点，结合团体心理辅导方法，针对大学生的人生观、价值观培养，帮助同学们深刻理解应如何正确认知自我，悦纳自我，培养自信。

首先，团支书通过PPT总结了当代大学生在心理成长过程中常出现的问题，并分析了其产生的后果。随后，重点提到了自卑心理，对自卑心理的成因以及克服方法进行了分析讲解。紧接着是游戏环节，以游戏为契机，使同学们学习发现别人的优点并欣赏，促进相互肯定与接纳。最后，组织学生对如何正确认知自我，悦纳自我，培养自信进行讨论交流。同学们表示自我意识与心理健康存在着密切的正相关关系。积极的自我意识会增进心理健康，健康的心理反过来会促进积极自我意识的形成；消极的自我意识会诱发和加剧心理疾病，心理疾病反过来会使自我意识更加消极。

通过本次班会，使同学们能悦纳自我，勇敢的面对自己，真诚的接纳自己，积极地欣赏自己，客观地评价自己，在欣赏自己的长处和优点时也明了自己的缺点与不足，在今后的日子里，不断的完善自己，自信与主动的面对生活，走向成功，带上自己的阳光，向春天出发！