情绪控制与自我成长

--英语学院主题班会报道稿

来源：团委组织部作者：王倩报送时间：2017-04-23

2017年4月23日晚，英语学院全体学生在班级召开了以“情绪控制与自我成长”为主题的晚班会。此次班会旨在结合学生目前关心的问题，时刻考虑学生的发展状态和心理情况。

本次班会各个班级都围绕这个主题开展了一系列活动，同学们踊跃发言，先与大家分享了自己的心理问题，说一说自己心中有什么烦恼，心灵使者还将大家的心理问题分类并说出了自己对待这些问题的看法与观点，大家再一起讨论解决这些心理问题的办法与途径，同学们还一起观看了有关于如何良好的控制情绪的视频，一起做了一些趣味心理小游戏，在一系列讨论与活动中，同学们对情绪控制与自我成长有了进一步的了解。

结合组织部下发的班会策划案，春季是心理问题频发的季节，这与气候有关，更与大学生自我适应能力、自我控制能力有关。很多同学在遇到问题、遇到障碍的时候，第一反应就是宣泄情绪，导致人际矛盾冲突加剧、问题加深。同学们纷纷分享了心理问题解决的一系列手段，本次班会收获颇丰。

通过此次班会的开展，同学们了解到如何控制情绪，如何处理人际关系，如何塑造稳定的心理状态，以心灵对话的方式思考提升解决生活和学习上问题的能力，以良好的心态迎接美好的明天，以从情绪自控开始完美的控制人生。

英语学院团委组织部

2017-04-23