近日，为促进学生强健体魄，抵御病毒侵袭，重视身体健康，养成健康的生活方式，校共青团委员会与校体育部举办了以体战“疫”胜“疫”强体活动。英语学院积极响应号召，同学们踊跃参加此次活动。此次活动有利于促进学生之间互动交流，共同锻炼身体健康。

以下是进入决赛的四位同学中的两位同学。

英语1704班吕鹏飞同学参加的平板挑战项目，平板挑战可以有效锻炼腹横肌，被公认为训练核心肌群最有效的方法之一。此运动可以缓解久坐带来的背部和颈部的疼痛感，起到保护脊椎的作用。

商英1902袁雨诺同学参加的是俯卧撑项目，俯卧撑是简单易行却十分有效的力量训练手段。此运动可以调动全身肌肉，让身体变得强健，提高身体抵抗力。

以上两位同学代表英语学院进入决赛，决赛将通过钉钉直播的方式于3月27日下午两点进行。欢迎同学们在线观看，为他们加油喝彩，共同感受英语学院运动之风。

通过此次活动，希望同学们能够加强体育锻炼，拥有健康的体格。泰戈尔曾说：“静止便是死亡，只有运动才能敲开永生的大门。”让我们运动起来，以体战“疫”胜“疫”！